講演活動
芦屋市立みどり地域生活支援センターヨガ講師
2025/６/16
職員の健康増進・肩こり・腰痛対策
にヨガ導入。
職員の健康が職場の未来を作る
芦屋市立みどり地域生活支援センター
の中は広くゆったりとした空間
スタッフの皆さんは、ほ～んわかで
アットホームで素敵な雰囲気
加東市で講師
2024/11/29
テーマ【フレイル予防】
～今日から簡単にできること～
の講座させていただきました。
出来るだけ長く他人の手を借りずに
暮らしましょう！
寝たまま元気ではなく
歩いて元気♪
芦屋市立みどり地域生活支援センター講師
2024/11/19
テーマ【今日から簡単にできるセルフケア】
～ヨガで疲れをほぐしましょう～
芦屋市立みどり地域生活支援センターの中は
広々とゆったりとした空間
スタッフの皆さんは、ほ～んわかで
アットホームな雰囲気
私もお陰でリラックスして講師ができました。
