講演活動

フレミラいきいき学舎宝塚  講師

2020/12/7

  

 宝塚市民60歳以上対象に短期講座講師。

 コロナも怖いけど!筋力低下!コミュニケーション不足

認知力低下ももっと怖い。フレイル予防!

こころとからだの免疫アップ(実技編)

感染予防対策を取りながら実施。

 

 

 

 

 

 

  

シニアヨガ・高齢者ヨガ・フレイル予防・認知症予防

フレミラいきいき学舎宝塚  講師

2020/11/30

 

  宝塚市民60歳以上対象に短期講座講師。

コロナに負けない身体作り【講座編】

こころとカラダも免疫力アップする日常生活習慣!

感染予防対策を取りながら実施。

 

   

 

フレミラいきいき学舎宝塚  講師 シニアヨガ

第一生命 社員向け講師

2020/10/28

 

リアル&オンラインで16支店繋ぎ、社員向けに

【マスクの下は素敵な笑顔】実技を中心に講座しました。

コロナ禍のマスク生活!知らず知らずに【老け顔】進行中。

コロナが終息してマスク外したら鏡でたるみにびっくり!

皆さんと一緒に顔トレ&小顔マッサージ

 

 

 

 

 

 

  

第一生命 小顔 顔トレ 小顔マッサージ オンライン企業ヨガ講師

第一生命 社員向けヨガ講師

2020/7/18

 

コロナ禍のいまどきのヨガスタイル

対面&オンラインで16支店繋ぎ社員向けヨガ講師

社員さんのストレス解消・運動不足解消。

●オンラインでも充分ヨガが体験できました。

●少し身体を伸ばすだけでこんなに気持ち良いなんて。

 

  

 

 

第一生命 社員向けヨガ講師 オンラインヨガ

神戸市看護大学 非常勤講師  オンライン授業

2020/5/14

【看護師でできることは患者に寄り添うこと】

●エビデンスを大切にする必要性

●ナイチンゲールの原点は看護師の手を

用いて患者を癒すこと。

臨床経験を大切に、心身両面サポート

できる看護師に育って欲しい。

神戸市看護大学 非常勤講師 オンライン授業

大塚製薬・第一生命 社員向け講師

2020/2/19

 

社員向けに【更年期は人生後半のギアチェンジ】の

講座させて頂きました。

更年期をどう過ごすかで老年期に影響。

更年期は人生の大きな節目!

更年期をいきいき過ごしましょう!

 

 

 

 

 

 

大塚製薬・第一生命 更年期講座 エクエル

フレミラいきいき学舎(宝塚 ) 講師

2020/1/27

 

シニアヨガの講座しました。

フレイル予防。健康寿命を伸ばしましょう。

日本においてシニアヨガが普及するように

頑張っております。

  

 

フレミラいきいき学舎(宝塚 ) シニアヨガ

兵庫県健康財団 (宝塚) 講師

2019/10/18

 

兵庫県健康財団の講師として【リンパマッサージを体験しよう】

の講座しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

兵庫県健康財団 講師 リンパマッサージ体験

宝塚生活大学 (宝塚市主催)  講師

2019/10/12

 

【いつまでも脳も体もイキイキ健康】

 ~今日からできること~

 講座しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

宝塚生活大学 脳も体もイキイキ 講師

がん経験者のヨガ講師 (神戸スベンソン)

2019/9/6

 

ゆっくりとした深呼吸で浅かった呼吸も

いつの間にか楽に。

同じ悩みを持つ方と悩みを共有し和気あいあい。

 

 

スベンソン 神戸 がんヨガ 乳がんヨガ 椅子ヨガ

フレミラいきいき学舎宝塚 講師

2019/9/2

 

【いつまでも動ける身体作り】の実技中心の

講座しました。 

シニアヨガは、筋力アップだけではなく

効果が期待されるのが心の安定。

年を重ねるにつれて心配事や不安が増加

できないことが増えてストレスが。孤独感も。

ヨガで土台をしっかり。衰えた筋力低下をゆっくり補足。

幸福感も高まるヨガ。   

フレミラいきいき学舎宝塚  シニアヨガ 認知症予防

フレミラいきいき学舎宝塚 講師

2019/8/5

 

たった20分で若返り!らくらくヨガ体操の講座しました。

ずっと、モッ~と、健康になるためのお手伝い。

自分のため、家族の幸せのために

 

 

 

 

 

 

 

 

フレミラいきいき学舎宝塚 講師 いつまでも脳も体もイキイキ健康

神戸市看護大学非常勤  講師

2019/5/16

 

統合医療の原点はナイチンゲール

看護師の手を用いて患者を癒すこと。

人を癒すにはまず自分が癒されること!

ピアノ伴奏にあわせヨガも体験して

頂きました。 

神戸市看護大学非常勤  講師

兵庫県健康財団( 宝塚市)講師

2019/4/25

 

いつまでもおいしく食事をとるために!

今からできること!

 

 

 

 

兵庫県健康財団 高齢者 シニアの健康増進

兵庫県健康財団( 南あわじ)講師

2019/4/22

 

リンパとは何か?リンパを効果的に流すには?

自宅でできる簡単むくみ対策を実技も

含めて講座しました。

 

 

 

 

 

兵庫健康財団 南あわじ ヨガ むくみ対策 リンパ

兵庫県健康財団( 伊丹市)講師

2019/4/18

 

兵庫県民のお一人お一人の健康寿命を

伸ばすために、実技〈運動療法〉中心に

講座しております。

  

 

兵庫健康財団 シニア フレイル予防 健康寿命

淡路会議フォローアップ研修会(洲本市) 講師

2019/2/5

 【いくつになってもへこたれない私になる】講座しまいました。

 沢山の参加者に心から感謝いたします。

 活動報告が兵庫県健康財団広報誌プレべに掲載されました。

 preve_85.pdf (kenkozaidan.or.jp)  11参照

 

兵庫健康財団 洲本市 ヨガ むくみ対策 リンパ

兵庫県健康財団( 宝塚市)講師

2018/10/20

【リンパマッサージを体験しよう!】

リンパのお話、実技を含めて皆さんに体験して頂きました。

活動報告が兵庫県健康財団広報誌プレべに掲載されました。

 PREVE83 (kenkozaidan.or.jp) P9参照

 

 

 

兵庫健康財団 宝塚 ヨガ むくみ対策 リンパ

がん経験者のヨガ講師( 神戸スベンソン)

2018/9/3

 

やっ~とめぐり会えた仲間!

勇気を出して参加してよかった!

身体の不調があっても気楽に参加でき

楽しかったですと大好評でした。

 

 

 

 

 

がんヨガ 乳がんヨガ がんサバイバー 乳がん経験者 むくみ リンパ

神戸市看護大学非常勤講師

2018/5/24

 

【患者に寄り添うこと】 の大切さのお話をしました。

 

 

 

 

 

ナイチンゲール 統合医療 神戸市看護大学非常勤

兵庫県健康財団(宝塚市)健康ひょうご21講師

2017/12/4

 

筋力低下・認知症予防

今日から簡単にできること

実践も含め、講座しました。

   

 

兵庫健康財団 シニアヨガ 認知症予防 健康寿命

神戸市看護大学非常勤講師

2017/5/24

 

臨床経験を大切に心も体もサポートできる

看護師を目指してほしい。

   

 

 

神戸市看護大学非常勤講師 統合医療

第8回KBCOG(神戸乳腺研究グループ)神戸市民フォーラム 講師

2017/2/18

 

KBCOG(神戸乳腺研究グループ) 神戸市民フォーム

私は【乳がん患者の求める生活の質の向上】講座しました。

178名の参加者、関係者の方々に心から感謝いたします。

 

 

 

 

神戸乳腺研究グループ 神戸市民フォーラム 講師 乳がん患者が求める生活の質の向上

兵庫県健康財団 (宝塚市) 講師

2016/12/6

 

兵庫県民の皆様の健康増進に少しでもお役に立てると嬉しく思います。

 

   

 

 

 

兵庫県健康財団(宝塚市)講師 シニア 健康寿命 認知症予防

兵庫県健康財団 (三田市) 講師

2016/10/17

 

実技を含めてリンパマッサージのお話をさせて

頂きました。

 

    

 

 

兵庫県健康財団(三田市)講師 リンパ 健康寿命 認知症予防

神戸市健康大学 講師

2016/8/27

 

【がん患者の生活の質を高めるケア】の講座をしました。

 

 満員の参加者に心から感謝いたします。

 

 

 

  

 

神戸市健康大学 がん患者 生活の質高める がんサバイバー

なかよし大学(JAバンク主催) 講師

2015/10/19

 

自宅でできるむくみケアのお話をしました。

 

 

 

 

 

 

JAバンク主催 リンパ むくみ対策

兵庫県健康財団主催 (宝塚市) 講師

2015/10/9

 

【より健康になるリラクゼーション】の講座しました。

 

 

 

 

 

 

兵庫県健康財団 健康寿命 認知症予防 シニア

神戸市看護大学非常勤 講師

2015/5/14

 

 統合医療論【統合医療における看護師の役割】

をお話しました。

 

 

 

 

 

神戸市看護大学非常勤 講師

神戸ANAクラウンホテル主催 講師

2015/1/20

 

テーマ【より健康になるリラクゼーション】の講座しました。

 

 

 

 

 

 

神戸ANAクラウンホテル主催 講師

芦屋市医師会 講師

2014/11/29

 

ストレスと病気の関係、ストレスを和らげるアロマテラピー、

呼吸法、マッサージ。自然然治癒力を高めるヨガ、

その人らしく充実した日々が送れる援助について

講演させて頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

芦屋市医師会 ストレスと病気の関係 アロマ ヨガ 呼吸法

JAバンク主催 講師

2014/10/20

 

JAバンク主催の講師しました。

【手足の血行良くして健康に】

沢山の参加者に感謝!皆様いつまでも健康に!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JAバンク主催 リンパ むくみ対策

三菱重工業主催 講師

2014/8/29

 

【認知症予防今日から簡単にできること】

お話いたしました。

 

 

 

 

認知症予防

兵庫県健康財団 (神戸市) 講師

2014/5/19

 自宅でできる簡単むくみケアのお話を実践も入れながら

講座しました。

 

 

 

 

 

 

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むくみ対策 リンパマッサージ リンパ 神戸

明治安田生命主催 講師

2014/2/10  2014/4/16  2014/5/16

 

自宅で簡単にできるむくみケアを

のお話をさせて頂きました。

 

 

 

 

 

明治安田生命 むくみ対策 リンパマッサージ

兵庫県健康財団主催 健康づくり講座講師

2013/10/22

 

【自宅で簡単にできるむくみケア】のお話をしました。

 自宅でできるリンパケアの実技も実際に体験して

 頂き大変喜んでいただきました。

 

 

兵庫県 健康づくり リンパ

QOL”輪唱”兵庫講演会 講師

2013/10/6

 

 【乳がん医療と日常生活を考える】

 QOL”輪唱”兵庫講演会で「こころのリラックス」

 のお話をさせて頂きました。

 

 

 

 

QOL”輪唱”兵庫講演会 乳がん 医療 生活の質