講演活動

健康ひょうご21県民運動講師

2022/6/17

 

【こころとカラダの免疫力アップ】 

 ~今日からできること~

 

コロナの影響で健康志向

が高まってきております。

 

沢山の参加者、関係者の皆様に

感謝致します。

 

微力ですが皆様の健康増進の

お役に立てると嬉しく思います。

  

神戸市看護大学大学 ヨガ 統合医療 講師

神戸市看護大学特別講師

2022/5/19

【患者に寄り添うケア】

~ヨガを通してできること~

看護師でできることは患者を癒すこと

 

 

人を癒す前に自分を癒すことが大切

 

学生さんたちもコロナの自粛で

お疲れ気味のため後半は実際に

ヨガの体験

  

 

臨床現場に出てもくじけず

【こころ】【からだ】両面

サポートできる

看護師に育って欲しいラブラブ

 

 

 

  

神戸市看護大学大学 ヨガ 統合医療 講師

兵庫医科大学

2022/3/14

  ポーアイ4大学による連携事業

リラクセーションを取り入れた

健やかな生活を目指して

~家庭に役立つ看護技術講座シリーズ~

  第2回目

リンパの流れを意識して簡単ヨガで健康管理

をYouTubeライブ発信で講座しました

 ・リンパと筋肉運動の関係

・リンパを意識して簡単ヨガで健康管理

 リンパを整えて健康な身体作りを

目指しましょう~♬

  

兵庫医療大学 リンパ リンパマッサージ 講師

兵庫医科大学

2022/2/7

  ポーアイ4大学による連携事業

リラクセーションを取り入れた

健やかな生活を目指して

~家庭に役立つ看護技術講座シリーズ~

 

 

第一回目

リンパのお話とセルフマッサージ体験

をYouTubeライブ発信で講座しました。

 

・リンパとは何か?

・むくみって?

・なぜむくむの?

・セルフリンパマッサージ体験

 

リンパを整えて健康な身体作りを

目指しましょう~♬

 

 

兵庫医療大学 リンパ リンパマッサージ 講師

宝塚生活大学 講師

2021/11/26

   宝塚生活大学講師。

 

~こころもカラダも免疫力アップ~

   今日からできること

 

コロナの影響で生活様式が変化しております。

フレイルの進行=身体の免疫力低下

今日から簡単に楽しくできる健康法を

運動もまじえながらお伝えいたしました。

 宝塚生活大学2021 : NPO法人消費者協会宝塚 (livedoor.jp)

  

宝塚シニアヨガ・高齢者ヨガ・フレイル予防・認知症予防

伊丹消費者大会記念講演会 講師

2021/10/25

   伊丹消費者大会記念講演会講師。

 

 コロナに負けない身体作り!

~こころもカラダも免疫力アップ~

コロナ禍自粛の影響で、外出機会の減少

運動不足,気力がなくなったなど体調が

変化しております。

今日から楽しくできる健康法を簡単な体操を

まじえてお伝えいたしました。

 

  

シニアヨガ・高齢者ヨガ・フレイル予防・認知症予防

神戸市看護大学特別講師

2021/5/27

  

 神戸市看護大学特別講師。

オンライン授業。

 

 統合医療における看護師の役割。

~ヨガを通してできること~

・エビデンスの必要性

・患者さんを癒し、苦痛を緩和し、心身両面を

 サポートできる看護師に巣立ってほしい

 

 

 

  

 

 

シニアヨガ・高齢者ヨガ・フレイル予防・認知症予防

フレミラいきいき学舎宝塚  講師

2020/12/7

  

 宝塚市民60歳以上対象に短期講座講師。

 

 コロナも怖いけど!筋力低下!

コミュニケーション不足!

認知力低下ももっと怖い。フレイル予防!

こころとからだの免疫アップ(実技編)

感染予防対策を取りながら実施。

 

 

  

 

  

シニアヨガ・高齢者ヨガ・フレイル予防・認知症予防

フレミラいきいき学舎宝塚  講師

2020/11/30

 

  宝塚市民60歳以上対象に短期講座講師。

 

コロナに負けない身体作り【講座編】

こころとカラダも免疫力アップする

日常生活習慣!

感染予防対策を取りながら実施。

 

   

 

フレミラいきいき学舎宝塚  講師 シニアヨガ

第一生命 社員向け講師

2020/10/28

 

リアル&オンラインで16支店繋ぎ、社員向けに

【マスクの下は素敵な笑顔】

実技を中心に講座しました。

コロナ禍のマスク生活!知らず知らずに

【老け顔】進行中。

コロナが終息してマスク外したら

鏡でたるみにびっくり!

皆さんと一緒に顔トレ&小顔マッサージ

 

  

  

第一生命 小顔 顔トレ 小顔マッサージ オンライン企業ヨガ講師


第一生命 社員向けヨガ講師

2020/7/18

 

コロナ禍のいまどきのヨガスタイル

対面&オンラインで16支店繋ぎ

社員向けヨガ講師

社員さんのストレス解消・運動不足解消。

●オンラインでも充分ヨガが体験できました。

●少し身体を伸ばすだけでこんなに気持ち良いなんて。

 

   

第一生命 社員向けヨガ講師 オンラインヨガ

神戸市看護大学 非常勤講師  オンライン授業

2020/5/14

【看護師でできることは患者に寄り添うこと】

●エビデンスを大切にする必要性

●ナイチンゲールの原点は看護師の手を

用いて患者を癒すこと。

臨床経験を大切に、心身両面サポート

できる看護師に育って欲しい。

神戸市看護大学 非常勤講師 オンライン授業

大塚製薬・第一生命 社員向け講師

2020/2/19

 

【更年期は人生後半のギアチェンジ】

講座させて頂きました。

更年期をどう過ごすかで老年期に影響。

更年期は人生の大きな節目!

更年期をいきいき過ごしましょう!

 

 

 

 

 

 

大塚製薬・第一生命 更年期講座 エクエル

フレミラいきいき学舎(宝塚 ) 講師

2020/1/27

 

シニアヨガの講座しました。

フレイル予防。健康寿命を伸ばしましょう。

日本においてシニアヨガが普及するように

頑張っております。

   

フレミラいきいき学舎(宝塚 ) シニアヨガ

兵庫県健康財団 (宝塚) 講師

2019/10/18

 

兵庫県健康財団の講師として

【リンパマッサージを体験しよう】

の講座しました。

 

 

 

 

 

 

 

兵庫県健康財団 講師 リンパマッサージ体験

宝塚生活大学 (宝塚市主催)  講師

2019/10/12

宝塚生活大学講師

 

【いつまでも脳も体もイキイキ健康】

 ~今日からできること~

 講座しました。

 

 

  

 

 

 

宝塚生活大学 脳も体もイキイキ 講師

がん経験者のヨガ講師 (神戸スベンソン)

2019/9/6

 

ゆっくりとした深呼吸で浅かった呼吸も

いつの間にか楽に。

同じ悩みを持つ方と悩みを共有し

和気あいあい。

 

 

スベンソン 神戸 がんヨガ 乳がんヨガ 椅子ヨガ

フレミラいきいき学舎宝塚 講師

2019/9/2

 

【いつまでも動ける身体作り】

実技中心の講座しました。 

シニアヨガは、筋力アップだけではなく

効果が期待されるのが心の安定。

年を重ねるにつれて心配事や不安が増加

できないことが増えてストレスが。孤独感も。

ヨガで土台をしっかり。

衰えた筋力低下をゆっくり補足。

幸福感も高まるヨガ。   

フレミラいきいき学舎宝塚  シニアヨガ 認知症予防

フレミラいきいき学舎宝塚 講師

2019/8/5

 

たった20分で若返り!らくらくヨガ体操

の講座しました。

ずっと、モッ~と、

健康になるためのお手伝い。

自分のため、家族の幸せのために

 

  

 

 

フレミラいきいき学舎宝塚 講師 いつまでも脳も体もイキイキ健康

神戸市看護大学非常勤  講師

2019/5/16

 

統合医療の原点はナイチンゲール

看護師の手を用いて患者を癒すこと。

人を癒すにはまず自分が癒されること!

ピアノ伴奏にあわせヨガも体験して

頂きました。 

神戸市看護大学非常勤  講師

兵庫県健康財団( 宝塚市)講師

2019/4/25

 

いつまでもおいしく食事をとるために!

~今からできること!~

の講座させていただきました。

 

 

 

 

兵庫県健康財団 高齢者 シニアの健康増進

兵庫県健康財団( 南あわじ)講師

2019/4/22

 

リンパとは何か?

リンパを効果的に流すには?

自宅でできる簡単むくみ対策を実技も

含めて講座しました。

 

 

 

 

 

兵庫健康財団 南あわじ ヨガ むくみ対策 リンパ

兵庫県健康財団( 伊丹市)講師

2019/4/18

 

兵庫県民のお一人お一人の健康寿命を

伸ばすために、実技〈運動療法〉中心に

講座しております。

  

 

兵庫健康財団 シニア フレイル予防 健康寿命

淡路会議フォローアップ研修会(洲本市) 講師

2019/2/5

 【いくつになってもへこたれない私になる】

 講座しまいました。

 沢山の参加者に心から感謝いたします。

 活動報告が兵庫県健康財団広報誌プレべに掲載されました。

 preve_85.pdf (kenkozaidan.or.jp)  11参照

 

兵庫健康財団 洲本市 ヨガ むくみ対策 リンパ

兵庫県健康財団( 宝塚市)講師

2018/10/20

【リンパマッサージを体験しよう!】

リンパのお話、実技を含めて皆さんに

体験して頂きました。

活動報告が兵庫県健康財団広報誌

プレべに掲載されました。

 PREVE83 (kenkozaidan.or.jp) P9参照

  

 

兵庫健康財団 宝塚 ヨガ むくみ対策 リンパ

がん経験者のヨガ講師( 神戸スベンソン)

2018/9/3

 

やっ~とめぐり会えた仲間!

勇気を出して参加してよかった!

身体の不調があっても気楽に参加でき

楽しかったですと大好評でした。

 

 

  

がんヨガ 乳がんヨガ がんサバイバー 乳がん経験者 むくみ リンパ

神戸市看護大学非常勤講師

2018/5/24

 

【患者に寄り添うこと】

 の大切さのお話をしました。

 

 

 

 

 

ナイチンゲール 統合医療 神戸市看護大学非常勤

兵庫県健康財団(宝塚市)健康ひょうご21講師

2017/12/4

 

筋力低下・認知症予防

今日から簡単にできること

実践も含め、講座しました。

   

 

兵庫健康財団 シニアヨガ 認知症予防 健康寿命

神戸市看護大学非常勤講師

2017/5/24

 

臨床経験を大切に心も体もサポート

できる看護師を目指してほしい。

   

 

 

神戸市看護大学非常勤講師 統合医療

第8回KBCOG(神戸乳腺研究グループ)神戸市民フォーラム 講師

2017/2/18

 

KBCOG(神戸乳腺研究グループ)

神戸市民フォーム講師

【乳がん患者の求める生活の質の向上】

 講座しました。

178名の参加者、関係者の方々に心から

感謝いたします。

神戸乳腺研究グループ 神戸市民フォーラム 講師 乳がん患者が求める生活の質の向上

兵庫県健康財団 (宝塚市) 講師

2016/12/6

 

兵庫県民の健康増進に少しでも

お役に立てると嬉しく思います。

 

   

 

 

 

兵庫県健康財団(宝塚市)講師 シニア 健康寿命 認知症予防

兵庫県健康財団 (三田市) 講師

2016/10/17

 

実技を含めてリンパマッサージのお話を

させて頂きました。

特に女性の方には好評でした。

 

    

 

 

兵庫県健康財団(三田市)講師 リンパ 健康寿命 認知症予防

神戸市健康大学 講師

2016/8/27

 

【がん患者の生活の質を高めるケア】

 

 の講座をしました。

 

 満員の参加者に心から感謝いたします。

 

   

 

神戸市健康大学 がん患者 生活の質高める がんサバイバー

なかよし大学(JAバンク主催) 講師

2015/10/19

 

自宅でできるむくみケアのお話をしました。

 

 

 

 

 

 

JAバンク主催 リンパ むくみ対策

兵庫県健康財団主催 (宝塚市) 講師

2015/10/9

 

【より健康になるリラクセーション】

の講座を実技含めて実施致しました。

 

 

 

 

 

兵庫県健康財団 健康寿命 認知症予防 シニア

神戸市看護大学非常勤 講師

2015/5/14

 

 統合医療論【統合医療における看護師の役割】

をお話しました。

 

 

 

 

 

神戸市看護大学非常勤 講師

神戸ANAクラウンホテル主催 講師

2015/1/20

 

テーマ【より健康になるリラクセーション】

の講座しました。

 

 

  

 

神戸ANAクラウンホテル主催 講師

芦屋市医師会 講師

2014/11/29

 

ストレスと病気の関係

ストレスを和らげるアロマテラピー

呼吸法、マッサージ。自然然治癒力を高めるヨガ

その人らしく充実した日々が送れる援助について

講演させて頂きました。

 

 

 

 

 

芦屋市医師会 ストレスと病気の関係 アロマ ヨガ 呼吸法

JAバンク主催 講師

2014/10/20

 

JAバンク主催の講師しました。

【手足の血行良くして健康に】

沢山の参加者に感謝!

皆様いつまでも健康に!

 

 

 

  

 

 

 

JAバンク主催 リンパ むくみ対策

三菱重工業主催 講師

2014/8/29

 

【認知症予防今日から簡単にできること】

お話いたしました。

 

 

 

 

認知症予防

兵庫県健康財団 (神戸市) 講師

2014/5/19

 自宅でできる簡単むくみケアのお話を

実践も入れながら講座しました。

実践したら足首が出来ましたと

喜びのお声も頂きました。

 

 

 

 

5 

むくみ対策 リンパマッサージ リンパ 神戸

明治安田生命主催 講師

2014/2/10  2014/4/16  2014/5/16

 

自宅で簡単にできるむくみケア

のお話をさせて頂きました。

 

 

 

 

明治安田生命 むくみ対策 リンパマッサージ

兵庫県健康財団主催 健康づくり講座講師

2013/10/22

 

【自宅で簡単にできるむくみケア】

 のお話をしました。

 リンパケアの実技も実際に体験して

 頂き大変喜んでいただきました。

 

 

兵庫県 健康づくり リンパ

QOL”輪唱”兵庫講演会 講師

2013/10/6

 

 【乳がん医療と日常生活を考える】

 QOL”輪唱”兵庫講演会で「こころのリラックス」

 のお話をさせて頂きました。

 

 

 

 

QOL”輪唱”兵庫講演会 乳がん 医療 生活の質